Una de las formas de vivir una vida sana, activa y satisfactoria en tu vesiedad es abrazar el concepto de envejecimiento activo. El IMCD abraza este enfoque holístico que ayuda a una persona a optimizar su salud física, mental y social, a involucrarse activamente en la sociedad y a llevar una buena calidad de vida.
El envejecimiento de la población está afectando a casi todos los países del mundo y se ha convertido en un problema mundial. Este cambio demográfico crea enormes desafíos y oportunidades en sociedades donde la población de adultos mayores es grande y en crecimiento. Ya, hay más de mil millones de personas de 60 años o más.
Para 2030, una de cada cinco personas tendrá 65 años o más.
A medida que el cuerpo envejece, el número de células en todos los tejidos disminuye notablemente, por lo tanto se deduce que muchas funciones corporales podrían tener un rendimiento inferior a medida que aumentamos de edad.
El secreto de la longevidad es el envejecimiento activo
Una de las formas de vivir una vida sana, activa y plena como nosotros avanzar en la edad, es abrazar la filosofía del envejecimiento activo. Este es un enfoque holístico que abarca todos los aspectos de la salud física, mental y social, además de participar activamente en la sociedad. En la población que envejece, se ha demostrado que estar activo previene enfermedades, disminuye el riesgo de caídas, mejora la salud mental y el bienestar, fortalece los lazos sociales y mejora la función cognitiva. Hemos visto un cambio en el enfoque del consumidor, alejándose de la atención de la categoría de salud individual, hacia un enfoque holístico. Los consumidores prefieren que sus soluciones sean convenientes, de acción rápida con beneficios tangibles, que abarquen varios problemas potenciales simultáneamente. El envejecimiento activo encaja perfectamente con esta tendencia: es un concepto propio con facetas diversas. ¡Vamos a descubrirlos!
Acepta los cambios y sigue moviéndose
El ejercicio regular ralentiza la pérdida de masa muscular, fortalece los huesos y reduce el dolor articular y muscular, todo lo cual aumenta en importancia a medida que envejecemos. Las personas que hacen ejercicio regularmente tienen un menor riesgo de muchas enfermedades relacionadas con la edad, incluyendo afecciones cardiovasculares, demencia, depresión y artritis. La salud muscular y la movilidad son aún más importantes para los adultos mayores de 50 años, ocupando el segundo lugar solo después de la salud cardiovascular. Las investigaciones muestran que el 37% de los boomers es probable que elijan suplementos que apoyen la movilidad articular. La ciencia es clara: la actividad es vital para una buena salud.
Entrena tu cerebro, no solo tu cuerpo
Las personas de 30 años priorizan el manejo del estrés, el control del peso y la salud sexual. Con el tiempo, este enfoque se desarrolla en la salud del corazón, la digestión, el apoyo al sueño y eventualmente condiciones de salud degenerativas. La investigación demuestra que comer sano, mantenerse activo y aprender nuevas habilidades puede ayudar a mantener a los adultos mayores cognitivamente saludables. La investigación ha visto un aumento del 56% en los consumidores de todos los grupos de edad que buscan apoyo nutricional para el cerebro y la salud mental.
El cuidado de su salud mental
Los adultos mayores corren un riesgo particular de estrés y problemas relacionados con el estrés. Manejar el aislamiento social, la soledad, el estrés, la depresión y el estado de ánimo a través del cuidado médico y del autocuidado es fundamental en un envejecimiento saludable.
La importancia del sueño y la calidad del sueño está bien documentada. La mala calidad y el sueño interrumpido afectan el estado de ánimo, y se cree que empeora los síntomas de depresión en los adultos mayores. Por el contrario, dormir bien se asocia con tasas más bajas de obesidad, resistencia a la insulina y enfermedades cardíacas, y una sensación general de bienestar.
Conceptos listos para el mercado del IMCD
IMCD ha desarrollado una serie de conceptos listos para el mercado utilizando ingredientes nutracéuticos científicamente probados para apoyar todos los aspectos del envejecimiento activo, incluido el apoyo físico y mental. Si quieres saber más sobre lo que el IMCD puede ofrecer para apoyar el envejecimiento activo, contáctanos.
Referencias:
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